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老年人必備的五個出游錦囊

來源:咸寧新聞網 時間:2018-04-12 09:35

  年輕人精力充沛,總愛外出旅游看看外面的世界。近年來,不少年輕人除了自己喜歡出游,也開始想讓老爸老媽出門游玩??蔁o論是地點選擇、行程安排還是父母的身體情況,都讓兒女們多少有點不放心。針對老年人旅游的諸多事項,本期我們特推出相關介紹,以助老年朋友享受多彩旅途。

  錦囊一:選擇品牌旅行社

  關鍵詞:提前規劃

  選擇有信譽的品牌旅行社或者加入大旅行社的旅游俱樂部,是老年人出游的最佳方式?,F在很多旅行社都推出了“夕陽紅線路”、“長者行”等老年人旅行團,針對老年人情況設計線路、安排行程,可謂體貼入微,也利于老年人互相交流,讓兒女們省心又放心。

  錦囊二:考量旅游點舒適度

  關鍵詞:量力而行

  老人出游的目的地除了選擇他們感興趣、沒去過的新鮮地方外,還要考慮到旅游目的地氣候、地理條件、舒適度等要素。比如城市游比鄉村游、山地游的條件更好,會更適合老年人參加。如果是到西藏、青海等高海拔地區旅游,老人家則需量力而行。

  另外,可以結合老年人的年齡和身體狀況來制定目的地。比如50-70歲之間、身體狀況較好的老年人,出游選擇就比較多,可以參加一般觀光團,也可以適當參加一些登山、戲水的線路,但要注意登山的難度不要太大,戲水不要太刺激。

  錦囊三:選對出行時間

  關鍵詞:避開旺季

  由于老年人的時間比較空閑,因此出游的時間可以有許多選擇。一般來說,老人出游應避開旅游旺季和黃金周等高峰期,一來可以避免高密度的人流,二來淡季出游價格相對優惠。

  4—6月及9—12月是老年人出游的黃金時間。一般在這樣舒適的天氣下出游,老年人不容易生病,而且在這些時間段,老年人的季節病也不易發作。

  錦囊四:結伴而行

  關鍵詞:相互照應

  老年人隨團出游,盡量與老伴或原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行,因為大家早已相識,在旅途中無所不談,有說有笑,自然其樂融融。

  錦囊五:帶上必備藥

  關鍵詞:不宜過勞

  出發之前,可先通過氣象預報了解旅游目的地的氣候情況,備足衣物及旅行日用品。此外,老年人在外出旅游時,還要帶上常用藥品,高血壓、心臟病者更應隨身攜帶常用藥。腿腳不便的最好帶根拐杖。

  此外,老年人旅游時間一般不宜過長,游玩中要注意適當休息,以免疲勞過度。應以游玩后一身輕松為宜,晚上臨睡前用熱水泡泡腳,既可消除疲勞又有助睡眠,喝一杯熱鮮奶更容易入睡。 (葉子 蔣靜靜/整理)

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